¡¡¡Solo hazlo!!! (Just do it), que afirma el lema de una conocida marca de material deportivo, representa para muchas personas con determinadas patologías médicas el simple hecho de sacar a pasear a su perro, subir una escalera, o dejar aparcado el coche un poco más lejos de lo habitual, siendo un ejercicio físico saludable de gran valor para su salud. Sin embargo, la duda sobre hasta dónde podemos llegar o qué limitaciones debemos poner a nuestros esfuerzos por miedo a perjudicar nuestra salud, nos impiden llevarlas a cabo.