La nueva longevidad no se refiere a vivir más, sino a vivir mejor. No es una receta para llegar a viejos, sino un camino para ser más conscientes de los cambios que se dan cuando llegamos a los cincuenta años. Esta es una cifra simbólica que coincide con la crisis de la mediana edad y con un replanteamiento de cómo vivir la madurez. Es un punto en el que no se es ni mayor ni joven y durante el cual vale la pena hacer un balance de logros, equivocaciones y aprendizajes de la vida para reinventarla o recalcular el rumbo. Es un momento en el que la salud física y mental cobran especial relevancia, crucial para afianzar lo positivo o, de una vez por todas, erradicar aquello que nos impide vivir felices. Este libro se ha convertido en inspiración para personas y organizaciones que han acogido el paradigma de la nueva longevidad como parte de su bienestar.

A envejecer se puede y se debe aprender. El paso del tiempo, la longevidad, siempre fue una vivencia personal e individual, pero por primera vez en la historia comienza a ser una experiencia colectiva, un fenómeno social; por ello, es al mismo tiempo curiosidad, aprendizaje y construcción. Está en nosotros y en nuestras decisiones cómo afrontaremos esa etapa. Ser mayor es una posibilidad que se nos presentará, en promedio, a la mayoría. Ser viejos y buscar ser felices es algo que depende de cada uno y es una decisión subjetiva que cada uno determinará en un momento de su vida.